Чи можна кричати на дитину?

Ми іноді підвищуємо голос на дітей, зриваємося, часом так важко стриматися. А потім мучимося, коримо себе за це, на думку приходять думки про те, що я погана мати. Так соромно і осоружно стає, дітки адже зовсім маленькі, що з них взяти. Крик – це не проблема поведінки дитини, а проблема відношення дорослих до подій. Як впоратися зі своїми емоціями і перестати кричати на дитину? У цій статті ми дамо 8 порад, які допоможуть впоратися з гнівом і не нашкодити відносинам з самим рідним і близьким чоловічком – власною дитиною.

Три попередження

Коли мова йде про витівки, непослуху, примхах, з маленькими дітьми добре працює правило трьох попереджень (як в казці). Дитина навчиться розуміти, коли він підходить до небезпечної межі. Попереджайте дитину: «Зараз я буду сильно лаятися». Може бути, він перестане робити те, що вас злить. Або хоча б встигне підготуватися до вашого крику.

Чому не можна кричати на дитину

Своїм криком ми намагаємося змусити дитину поважати себе. Можливо, поведінка малюка покращиться, що малоймовірно, але це не повага, а страх. Ваш власний дитина буде боятися вас. Ви хочете виглядати в його очах злісною істеричкою? Якщо немає, потрібно розібратися, які наслідки тягне така виховна політика.

Які думки виникають у голові у дитини

Якщо ображає мама – значить, вона його не любить. Дитина стає замкнутим і втрачає віру в людей. Якщо на нього кричить найближча і найрідніша людина, значить, нічого доброго не слід очікувати і від інших людей. Дитина замикається в собі, стає дратівливою, плаксивою, тривожною. Слідом за всім цим йдуть проблеми зі сном, різні страхи, істерики, проблеми у спілкуванні з ровесниками та дорослими. Дитина постійно знаходиться в стресі, чекає чогось поганого від батьків.

Поведінка дитини може стати ще гіршою. Так як він отримує увагу батьків через крики, він буде намагатися своїм поганим поводженням залучити ще більше уваги до себе.

Агресивна дитина: стратегії виховання

А може і покращитися, але вас це навряд чи порадує. Дитина постійно буде намагатися вам догодити навіть обманним шляхом, а коли брехня розкриється, в родині знову будуть крики і істерики.

Дитина, що щодня змушений вислуховувати гнівні промови батьків, буде віддалятися. Взаємини в таких сім’ях погіршуються з кожним днем. Коли діти виростають і стають незалежними, вони прагнуть швидше покинути рідний дім, дзвонять лише по великих святах, а в гості приїжджають пару раз на рік.

Крик – це емоції, які потрібно і можна контролювати. Це важливе вміння потрібно розвивати заради збереження хороших відносин з найближчою людиною – дитиною. Любов, розуміння, дбайливе ставлення до малюка і повага допоможуть в складний момент не кричати, а конструктивно вирішити ситуацію. Якщо ви шукаєте інформацію про те, як перестати кричати на дитину, ви хороший батько, який бажає щастя своєму чаду, потрібно докласти лише трохи зусиль, і все вийде.

Крик і відносини в родині

Сімейний мікроклімат дуже залежить від способів комунікації. Вибудувати теплі довірчі відносини з батьками, які підвищують голос, дитині складно – він просто закриється емоційно.

Як результат – загальне погіршення відносин, що особливо шкідливо для дошкільнят. Дорослі часто не усвідомлюють причини віддалення дитини і дратуються ще більше. Так виникає замкнуте коло: крик – мовчання / відчуження дитини – роздратування – знову крик.

Що робити?

Опрацювання поведінки в даному випадку – важка і копітка робота. Тому нижче представлені тільки загальні рекомендації, краще ж всього звернутися до психотерапевта, який допоможе розібратися в істинних причинах «крикуючої поведінки» і підкаже вихід із ситуації.

1. Приберіть подразник. Якщо ви весь час на нервах, то слід виключити з життя всі можливі подразники – так звані «спускові механізми» агресії. Наприклад, поміняти роботу, на якій жорстокий шеф постійно чіпляється. Звичайно, це крайній випадок, але своя дитина дорожча.
2. Плануйте час. Навчіться самі або за допомогою фахівців планувати розпорядок дня, щоб нікуди не поспішати і одночасно всього встигати.
3. Уявіть наслідки. Перед криком уявляйте ту шкоду, яка завдається дитині. Малюк лякається, починаються неврологічні захворювання, виникають інші проблеми зі здоров’ям.
4. Пийте заспокійливе. Зверніться до лікаря, який підбере лікарський засіб для зміцнення нервової системи. Однак не вживайте алкогольні напої, щоб з їх допомогою зняти стрес. Додадуться нові проблеми.
5. Уявіть гостей. Один з популярних стримуючих факторів – присутність в квартирі гостей. Потрібно уявляти собі, як тільки хочеться покричати на дитину, що в вітальні знаходяться гості, які все чують.
6. Умовний знак. Домовтеся з дитиною, якщо його вік дозволяє, про ключову фразу, яку той буде вимовляти, коли батько почне втрачати самоконтроль. Наприклад, малюк може вимовити наступне: «Я тебе люблю, не кричи». Це дозволить не впадати в раж і спустити пар.
7. Психологічна література. В інтернеті або бібліотеках можна знайти безліч корисних книг, які містять рекомендації досвідчених психологів, що спеціалізуються на даній проблемі.
8. Озвучуйте почуття. Не бійтеся розповідати про свої почуття: «Я зараз розлютило» або «Я в люті через твій вчинок». Це набагато краще, ніж звичний для вас крик.

Якщо все ж крики не вийшло стримати, потрібно обов’язково вибачитися перед своєю дитиною. Щирі вибачення не просто допоможуть трохи згладити негативні наслідки сварки, а й не порушать дитячо-батьківські відносини.

Як зняти подразнення

Бути мамою – велика праця, особливо, коли дитина зовсім маленький. Він вимагає багато уваги і часу, крім потрібно стежити за порядком в домі, готувати, прати. Життя проходить повз вас, нічого цікавого не відбувається, дні одноманітні, доводиться крутитися немов білка в колесі. Про власні інтереси не може бути й мови, весь час присвячено дитині і побутовим проблемам. В результаті з’являється дратівливість, накопичується злість і вихлюпується на маленького крихітку, який навіть не в змозі зрозуміти, що він зробив не так.

Гіперактивна дитина: як не зійти з розуму батькам?

Щоб такого не траплялося, потрібно знімати роздратування. Попросіть тата чи бабусю залишитися з дитиною, а самі приділіть пару годин собі і побачите, що життя налагодиться. Вам буде легше справлятися з емоціями і контролювати свій гнів, а питання, як перестати кричати на дитину, вирішиться сам собою. Мама повинна відпочивати.

Напевно, у вас є улюблене заняття, якому давно не приділяли час. Випустити пар і розслабитися допомагає похід по магазинах на самоті або в компанії подруг. Посидьте в кафе, зробіть нову зачіску в салоні краси, сходіть у кіно. Можна просто піти в парк і насолодитися цікавою книгою. Хоча б раз на тиждень потрібно давати собі розслабитися, а потім йти додому відпочила, в прекрасному настрої і з новими силами.

А якщо дитина чужий?

У питаннях підвищення голосу на дітей можуть виникнути і надзвичайно делікатні ситуації. Так, вищеописані приклади підходять для своєї дитини, а що можна зробити, якщо жінка хоче зробити зауваження чужим дітям?

Кричати на чужих дітлахів, наприклад, в пісочниці або на ігровому майданчику, категорично не можна. Навіть якщо вони вчинили, на ваш погляд, серйозний проступок. Оптимальний варіант – звернути увагу батьків на поведінку власних нащадків.

Інший варіант – якщо дитина була усиновлена, удочерена або, можливо, жінка проживає з нерідними дітьми. Це питання все ж слід вирішувати, виходячи з реальної ситуації. Для цього краще проконсультуватися з психологом.

Важливо розуміти, чому дитина проживає окремо від рідної матері. Також слід встановити, наскільки близькі відносини між прийомним сином і нерідною мамою. Виходячи з цих основних складових, фахівець підкаже, як потрібно поводитися всім домочадцям.

Допоможе гувернантка

Дуже часто атмосфера вдома загострюється, коли дитина йде в школу. Якщо він готовий до таких змін (в психологічному, соціальному плані), все буде добре. І за перші два класи він навчиться вчитися, планувати свої дії, бути відповідальним за свою домашню роботу.

А ось коли дитина не готова до школи (або в навчальному закладі йде гонка за успішністю), тоді саме початкові класи стають найважчими. Мама сама збирає портфель, робить уроки замість чада або стоїть біля нього над душею, готова в будь-який момент гримнути. У разі коли обоє батьків працюють і приходять тільки ввечері, конфлікту не уникнути. Прийшли втомлені дорослі, дізналися, що уроки не зроблені, і починається крик. Кращий вихід з ситуації, що склалася – це найняти гувернантку, яка займеться виховною роботою, а ви будете просто мамою.

Як висновки

Аналізуючи причини підвищення голосу, встановлюючи можливі наслідки своєї нестриманості і намагаючись позбутися від шкідливої звички, важливо пам’ятати про деякі важливі принципи і правила:

1. Дитина – найвища цінність для матері. Любити його потрібно безумовно, а отже, необхідно намагатися позбутися від усіх проблем, що існують між батьками і малюком. У тому числі слід відмовитися і від постійних окриків.
2. Якщо мати регулярно виховує дитину криком, існує ймовірність виникнення численних проблем, які ускладнюють соціалізацію і розвиток відносин з друзями і майбутнім супутником життя.
3. Важливо встановити справжню причину такої поведінки, щоб правильно потім вирішити неприємну ситуацію. Передумовою криків може стати стрес, підвищена вимогливість і страх за здоров’я дитини.
4. Якщо крики не виходить стримувати, потрібно негайно попросити прощення у свого чада. Це дозволить дитячо-батьківським відносинам повернутися в нормальне русло.
5. Підтримка кваліфікованого психолога може знадобитися, якщо ніякі рекомендації не допомагають стримувати власну агресивність.

На думку фахівців, крики – це один з видів емоційного насильства над дитиною. Чим він молодший, тим сильніше його ранить лють, яка звучить в батьківському голосі, особливо якщо розмову на підвищених тонах практикує мати.

Батькам важливо завжди пам’ятати, що нанести образу малюкові вкрай просто, а ось наслідки цієї психологічної рани вилікувати без «рубців» вдається тільки в деяких випадках. Тому проблему «Я постійно кричу на свою дитину» потрібно вирішувати в найкоротші терміни.

Крик у відповідь на крик

Часто дитина в школі або дитсадку поводиться пристойно, а вдома влаштовує істерики. І мама відповідає йому тим же, хоча зовсім не збиралася на нього кричати. Перш ніж приймати крики на свій рахунок і відповідати тим же, пропустіть почуття через інтелект. І дитячий сад, і школа – це установи, де є прийняті норми поведінки. Ми на роботі теж не кричимо, навіть якщо нас там багато чого не влаштовує. Дорослі, як і діти, тільки вдома розслабляються і вихлюпують свої емоції. Допоможіть дитині озвучити його почуття: «Ти відчуваєш злість?» Можна запитати: «Скільки ти збираєшся кричати? Що буде далі?» Коли емоції раціоналізують, ними можна управляти.

Чим можна замінити або зупинити крик?

Якщо у вас вже склалася звичка постійно «голосити», буде важко позбутися її за один день. Але згадайте про малоефективність такого спілкування і про неминучі наслідки (хрипоту, неприємні відчуття в горлі, головний біль). Ось як варто чинити, щоб за звичкою не зірватися на крик.

Можна взяти ложку і почати стукати по каструлі. Дуже інформативно для оточуючих і відмінно допомагає заспокоїтися.

Хорошою альтернативою може стати гарчання, завивання, гучна пісня, моторошні гримаси. Це буде так само емоційно сильно, як і крик, зате неможливо в запалі наговорити гидот, грубощів і перейти на особистості.

Дуже добре працює прийом, коли ви не збільшуєте звук, а, навпаки, його зменшуєте. Кричіть пошепки! Дуже добре допомагає, коли сама дитина кричить. Щоб розібрати, що саме ви говорите, йому доведеться втихомиритись і прислухатися.